Ma routine sportive Il y a quelques temps j’ai reçu une question sur mon organisation sportive. J’ai envie d’en faire un post pour que ce...

Pourquoi vous offrir un coaching ? Qu’est ce qu’un accompagnement peut vous apporter ? Voyons ça ensemble! ☘ Retrouver confiance en vous....

Je suis très heureuse de vous annoncer le lancement de mon nouvel accompagnement: Le Coaching Evolution! 3 mois de coaching individuel...

🍃 Si je vous parle de votre sang, vous allez tous à peu près voir de quoi je parle ! Mais si je vous parle de votre lymphe, ce sera...

Fruit d’automne par excellence, elle fait notre bonheur durant la saison d'hivers avec son côté réconfortant et sucré ! 💪 Très...

🌺 En tant que femmes, nous sommes cycliques. Tout au long du mois, nous sommes sous l'influence de différentes hormones, savants...

🍂 Je pense que ça ne vous aura pas échappé, l’été a laissé place à l’automne ! ✨Les changements de saison sont des périodes où l’on peut...

Je vous présente aujourd'hui mes essentiels, mes indispensables santé et bien-être, ceux qui m'accompagnent en toute simplicité. 💚...

🍃Sujet parfois tabou, et vous savez à quel point je n’aime pas les tabous, parlons des règles, ce processus cyclique du corps de la...

🌺 En tant que femmes, nous sommes cycliques. Tout au long du mois, nous sommes sous l'influence de différentes hormones, savants...

Respirer est un acte vital, la plupart du temps inconscient, auquel nous ne prêtons généralement pas attention. Pourtant, il faut bien...

Je vous ai parlé de l’argile à boire, de l’argile en cataplasme, je reviens aujourd’hui avec le masque à l’argile 👽👽 Glamour à souhaits...

🍃En Naturopathie, on travaille avec un principe, celui de l’homéostasie. L’homéostasie, c’est le corps qui travaille à conserver ses...

✨Chercher le calme à l’intérieur. Faire silence, se poser, observer, s’ouvrir à ce qui se passe en nous. Pour certains c’est simple. Pour...

Riches en fibres, en vitamine C, il contient également du potassium, du calcium, du magnésium. Également riche en polyphénols, ces...

🍃Aujourd’hui je vous parle des gestes que j’ai adoptés pour me mettre en forme le matin, mais également dans le but de renforcer mon...

🌟Nous portons toutes et tous en nous l’intelligence du corps. Dans un monde où on nous a appris à tout déléguer, y compris notre santé,...

Le stress, on en parle beaucoup et à juste titre! C’est la réaction, la réponse d’adaptation de l’organisme face à une contrainte, un...

✨Le Kintsugi est un art japonais qui vise à réparer les objets, céramiques etc, avec de la laque d’or. Au lieu d’être jetés, délaissés,...

Nouveau format vidéo 🌱 La détox, bonne ou mauvaise idée ? La détox, comme chaque année à cette période, on en parle beaucoup, le...