Reconnexion
Dans ce programme, je vous propose des outils et des approches simples et efficaces, pour vous aider à vous reconnecter à vous même.
Un programme en toute autonomie
Découvrez les modules à votre rythme, et revenez-y autant que vous souhaitez.
Vous avez accès au programme A VIE.
Je vous y livre mes essentiels.
Ces pratiques, approches, apprentissages et outils, m’ont été d’une grande aide durant mon parcours. Ce sont des choses qui font aujourd’hui totalement partie de mon quotidien, et je suis heureuse de vous regrouper mes essentiels dans un programme !
On aborde quoi ?
Le monde des pensées et du mental
La respiration
L’écriture
L’hygiène de vie
L'alimentation
L'’art de faire le tri ...
En prime, je vous offre aussi une méditation guidée et une séance d’étirements avec moi.
Dans ce programme, vous avez des exercices pratiques et concrets à faire, de l’auto-coaching, des choses à intégrer, à explorer, à essayer.
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Je ne peux que vous conseiller de faire ce programme avec le coeur, et avec honnêteté et authenticité lors des exercices.
Parce que se connaître soi est à mon sens la chose la plus puissante qui soit.
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